domingo, 9 de octubre de 2011

Duathlon Pedrezuela



El Sabado amanecio entre pocas horas de sueño, tras una noche de lo mas animalaka......jaja, no debe convertirse en una costumbre, pero merecio la pena.... La mañana era bastante fresquita y en la mochila hubo que meter algo de ropa por si acaso.... aparte del ya conocido "jugo del amor" (powerade) y mi nuevo garmin, que funciona genial y es una gran herramienta, tanto en algunos entrenos como en carrera....
Jugamos en casa, Pedrezuela es el pueblo vecino.... y habiamos quedado Raul "animalako" Angel "Berrako" y yo en casa de Raul para directamente en las bicis subir hasta alli. La cuesta que une los dos pueblos se hizo dura...jajaja, jaja pero enseguida llegamos y comprobamos la zona de salida, transicion y demas. Recogida de dorsales, calentamiento fisico y de boquilla....desafiando a otros participantes...jajaja y un pequeño breifing explicativo sobre el circuito.... ¡empezamos!
1ºer circuito de running totalmente cross, tramos de bajada para empezar, algo de arena, pero no olesta se corre bien y a buen ritmo, aunque da miedo pensar que lo que se baja, antes o despues.... El Garmin va haciendo su trabajo y me avisa cada kilometro, que pasada es una gran ayuda, ayuda a regular el ritmo, que se mantiene too el rato por debajo de 4 el 1000 hasta llegar a la primara subida.....se hace duro por esta y otra menos pronunciada pero ya al final del tramo, el ultimo kilometro y medio.... llegamos a la transicion, que ganas de coger la bici, el terreno animalako nos espera.... Pero en la ransicion algo no va bien...antes de empezar deje las zapatillas de mtb atadas, preparadas para salir volando, pero estaban demasiado fuertes, no pude ponermelas ¡¡desastre!! jaja, me toca desatarlas, con cieta impaciencia y no demasiada habilidad...., consigo ponermelas y atarlas... ya esta, como 10 personas me han adelantado, no importa, pero si importa....
Salgo muy muy rapido co la bici, los primeros metros son de asfalto y me estorba todo el mundo, pero al llegar a la entrada al circuito es peor, porque es estrecha y me desespero, pronto adelanto unos cuantos puestos, pero no creo que sea suficiente. El circuito se pone interesante, es arenoso, pero rapido y ¡sorpresa! es el mismo que el de carrera a pie, con lo que.... ya sabemos lo que nos queda por delante, asi que acelero, pero con cautela, se que son 3 vueltas a ese circuito y teniendo en cuenta las subidas no va a ser facil.... pronto llega la primera y....¡¡buf!! ¿y quedan 2 veces mas subir por aqui? jajaja, pero alla vamos, sigo adelantando a alguno que otro, aunque las curvas con arenilla se me atragantan, patina bastante ¡que divertido! las bajadas tambien las aprovecho para permitirme dar algun salto, y no entiendo porque los demas no lo hacen....¡¡si es lo mejor!!
Llega la tercera vuelta...y ¡oh oh! aparecen tirones en los gemelor, calambres, primero en una pierna y luego en otra.... en los tramos rapidos aprovecho para ponerme de pie y estirar.... me pasan 2 de los que tanto me habia costado adelantar, y los calambres no pasan, siguen ahi.... pues es lo que hay, sigo, y sigo intentando estirar en los tramos con velocidad.... llega la primera gran subida de la ultima vuelta....¿aguantaran? pongo un piñon mas rande por si acaso, intento tirar as de los pedales que empujarlos....hay 2 o 3 que se han bajado de la bici ¡¡cobardes!! jajaja lo consigo estamos arriba, ya queda menos.... ¡¡¡vamosssss animaaaal!!! empiezo a ver que voy a llegar tocado al 2º tramo de carrera, asique regulo y asi y todo en la ultima subida caen otras 2 o 3, vamosssss¡¡
Llega la 2º transicion, que miedo, mis hermanas me animan, Marivi, tambien esta retratando el momento....y....¡¡Ramon y Ramon Junior!! ¡¡que sorpresa!! despues de la farra del dia anterior se han levantado para subir a animar, mooola....jajaja.
Dejo la bici con miedo por los tirones y hago eso que ya he tomado nota que no hay que hacer.... al quitarme las zapatilas sin manos, empujo la zapatilla con el pie contrario hacia el suelo mientras saco el pie ¡¡¡¡mal!!!! tengo que correjir enseguida, el gemelo se me ha subido hasta el hombro....jajaja. Me pasa en las dos piernas y ahi se van a quedar todo el tramo....pffff ¡¡aguanta!! ¡¡todo pasa!! (gran frase del maestro berrako) Comienzo a correr, alli esta Ramon diciendo ¡¡Corre Forrest corre!! ¡¡mamon!! jajjaa, los gemelos se cargan, no puedo correr como lo haria normalmente y vuelvo a recordar las enseñanzas berrakas, cambiar la zancada y pisada....lo hago pero aun asi no tengo velocidad, ademas me cruzo con "Superman", me saluda, pero cuando abro la boca no sale ningun ruido, jaja, aun me quedan fuerzas y el pulso es bueno, pero no puedo, las piernas no me dejan..... hago lo que puedo y sigo, es algo frustrante, pero pronto veo a lo lejos 2 presas, el ritmo me va a permitir cogerlos, llega uno de mis tramos de entreno, pues ahi apretamos el "nitro", en realidad no, quiero acelerar, pero no puedo, simplemente voy un poco mas rapido, los paso, ya no queda nada, apenas kilometro y medio.... regulo y preparo el final.....esto se acaba, quedan ya solo las cañitas de despues, la tarde promete.....
Cruzo la meta...... se acabo....no ha habido sprint, no se podia hoy no, no problem, nos hemos divertido, y mucho..... ¿quien se apunta a la siguiente?

2 comentarios:

  1. Buena cronica animalako!!! solo añadir q lo de los calambres en los gemelos fuimos muxos, jejej Un abrazo... ahhhh y a la siguiente yo MA PUNTO!!!! ;)

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  2. Estáis que os salís.

    Así me gusta Javi, que mantengas el espíritu animalako saliendo la noche de antes de la DU jajajaja

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